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体調管理

2019年10月29日ブログ

体調管理

朝晩だいぶ寒くなってきましたね。木々も紅葉し、一気に秋らしくなりました。

 

空気が乾燥してくると心配なのが風邪です。今年はインフルエンザも早くから流行りだしました。

津山でも予防接種のワクチン接種の10月より前にインフルエンザになった方がいたようです。

栄養と睡眠をしっかりとり、体調管理をしっかりしておかないと大変です!

手洗いうがいも念入りに、皆さん気を付けましょう(>_<)

 

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